6月7日消息,據國內多家媒體報道,高考第一場語文考試結束后,鄭州市第四十七高級中學考點第一個走出考場的考生接受采訪時表示,他很餓,急著回家吃飯,所以走得這么快。
對此,網友點贊,這位考生的心態很不錯。
專家表示,高考期間,考生在日常生活中要保持正常的作息,保證睡眠,保持規律的鍛煉,讓生活規律化,這就不容易焦慮。
考試中出現大腦短路的情況時不要自亂陣腳,那只是大腦在提醒你,它的信息神經元暫時還沒建立好聯系,這時深呼吸,保持放松,你應對問題的思維就會啟動。
另外,父母也要照顧好自己,父母保持穩定的心情和生活狀態,對孩子情緒的穩定是非常重要的。
父母應該做到不管外面是否有大風大浪,家里一直都是穩如泰山,家長該吃就吃該睡就睡,該工作就工作,保持放松的心態和良好的家庭氛圍,和孩子一起平穩度過高考。
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